Udemy 100% Discount Coupon Code | Udemy Free Course | Udemy Free Coupon Code

Evde Vücut Ağırlığı Egzersizleri 4x TR Şampiyonundan Öğren

Vücudunuzun aslında ne kadar değerli ve güçlü bir yapı olduğunu keşfedeceksiniz.


Description

Evde bile minimum ekipmanla formda olun ve sağlığınızı iyileştirin!

Başlangıç Düzeyi Eğitim.

Hayatımızda nasıl etkili bir şekilde hareket edeceğinizi ve bunu yaparken nasıl fit olacağınızı öğrenin. Bu kurs, gücünü, esnekliğini, hareket kabiliyetini, motor becerilerini geliştirmek ve yağ kaybetmek isteyenler içindir. Burada Dört Türkiye Şampiyonluğu ve iki yarışmada Jurilik yapan, Yetenek Sizsiniz Türkiye finalistleri arasında olan Sercan Ulusoy tarafından yapılan vücut ağırlığı antrenmanlarını bulacaksınız. Kurs, bedeninizi ve yaşam tarzınızı olabildiğince verimli bir şekilde iyileştirmeyi ve temel vücut ağırlığı egzersizlerinde ustalaşmanıza yardımcı olmayı amaçlayan, jimnastik, vücut ağırlığı egzersizi ve fonksiyonel zindelik temelleri üzerine inşa edilmiştir.

Öğrenecekleriniz

  • Temel jimnastik hareketlerini öğrenin

  • Kendi rutinlerinizi ve egzersiz setlerinizi oluşturun

  • Güvenli ve emniyetli bir şekilde egzersiz yapın

  • Gelişmiş bilimsel eğitim tekniklerini uygulayın

  • Basit ve etkili bir şekilde güçlenin ve vücut yağınızı eritin

  • Orta seviye jimnastik için hazırlanın

  • Evde egzersiz yapmak

Kurs gereksinimleri veya ön koşulları var mı?

  • Kendini geliştirmeye yönelik olumlu zihniyet

  • Fit, sağlıklı olma ve hareket kabiliyetinizi artırma kararlılığı

  • Önceden spor deneyimi gerektirmez veya varsayılmaz

  • Ekipman gerekmez, ancak direnç bantları ve paralletler önerilir

Bu kurs kimler için uygun:

  • Esnekliklerini, güçlerini ve dengelerini artırmak isteyen yeni başlayanlar

  • Bu kurs herhangi bir tıbbi durumu tedavi etmeyi amaçlamaz ve bir tıp uzmanının tıbbi müdahalesinin yerini almaz.

  • Sınırlı kaynakları olan insanlar

  • Tüm yaşlardan insanlar

  • Zindeliğini, sağlığını ve fiziksel gücünü geliştirmek isteyen herkes

  • Kilo vermek ve yağ yakmak isteyen erkekler ve kadınlar

  • Jimnastik veya fonksiyonel fitness ile başlamak isteyenler

  • Evden spor yapmak isteyenler

Collect out of below 3 offers !
Card image cap
Udemy 24-Hour Flash Sale

Udemy online courses start at $11.99

  • Limited period offer
  • New courses included
  • Courses from all categories eligible
OR
Card image cap
New Customer Offer

Top courses from $13.99 when you first visit Udemy.

  • Region: Global (Exclude: Japan).
  • Get skills that fulfill. Biggest sale of the season.
  • All courses eligible
OR
Get this course offer on Udemy
7 People Already Collected this Offer
Support our work with a coffee if you like the offer
Also, have a look at below Guaranteed Offer box and grab all. !
Join our Telegram Group and get instant coupon notifications. Click here to join !
Udemy Coupons Telegram Group

10000 + People are already collecting the coupons just within 1 minute of posting on groups !

Join the group now if you don't want to miss any coupon

Join above Telegram Channels to get daily alerts on new coupon codes